有意義な休日を過ごしたい！
どうも、おまろでです。
「次の休日こそ、何か充実したことをしよう」
そう思って意気込んでいたのに、気づけば休みも終わり。
結局、昼過ぎまで寝てしまい、スマホを眺めているうちに日が暮れて、「今日も一日、何もしないで終わってしまった……」と、言いようのない自己嫌悪に陥ることはありませんか？
家でダラダラ過ごすのも一つの休息ですが、それが続くと心は逆に疲弊してしまいます。
そんなあなたに、6年以上周遊型謎解きを愛し続けている私が、強くおすすめしたい休日の過ごし方があります。
それが、「周遊型（街歩き）謎解き」です。
20代の学生や社会人、そして子育てが一段落して自分の時間を楽しみたい世代の方々へ。なぜ今、謎解きが「最強のレジャー」なのか、その理由を3つの視点から解説します。
この記事における「コスパ最強」の定義
まず、この記事で言う「コスパ最強」とは、単に安いことではありません。
「低予算でありながら、丸一日（7〜8時間）を、心身ともに充実した状態で楽しみ尽くせること」と定義します。
どれだけ安くても、退屈だったり、後悔したりするものはコスパが良いとは言いません。
夜寝る前に「今日は良い一日だった！」と胸を張って言える体験こそが、真のコスパだと考えています。
【費用面】映画4本分！？圧倒的な時間単価の安さ
周遊型謎解きのキットは、平均して1回2,000円〜3,000円未満で購入できます。
「往復の交通費を含めたら4,000～5,000円くらいかかるのでは？」と思うかもしれませんが、時間単価で考えると驚きの安さです。
周遊型謎解きは一度始めると、クリアまで平均して7時間から8時間かかります。
これを比較してみましょう。
| 娯楽の種類 | 予算（目安） | 楽しめる時間 |
| 映画 | 約2,000円 | 約2時間 |
| 周遊型謎解き | 約3,000円 | 約7〜8時間 |
| USJ | 約8,900円 | 終日 |
映画で8時間楽しもうと思えば、4本見る必要があり、費用は8,000円に跳ね上がります。
周遊型謎解きなら、キット代＋交通費だけで、朝から夕方まで各地を冒険しながら遊び尽くせます。
食事代を除けば、これほど満足度の高いレジャーは他にありません。
【健康面】「気づいたら20,000歩」という魔法の運動
最近、運動不足を感じていませんか？
「ジムに通おう」と思っても月謝が高いし、そもそも重い腰が上がらない。
そんな方にこそ、周遊型謎解きです。
周遊型謎解きに参加すると、驚くことに1日で15,000歩から25,000歩近く歩くことになります。
ここが謎解きの魅力なのですが、次の目的地へ向かうワクワク感や謎を解く集中力によって、「歩かされている」のではなく「いつの間にか歩いていた」状態になります。
さらに、日常では使わない発想力をフル回転させるため、脳トレとしての効果も抜群です。
「体も頭もほどよく疲れる」という感覚は、質の高い睡眠にも繋がり、翌日の仕事や家事への活力になるはずです。
【心理面】ドラクエの「白地図」を埋めていく快感
私が6年以上続けている最大の理由は、この心理的なワクワクにあります。
大人になると、生活圏内は決まってしまい、新しい発見が少なくなります。
しかし、謎解きはあなたを「普段なら絶対に行かないような路地裏」や「名前も知らなかったスポット」へと導いてくれます。
この感覚は、まさにドラクエなどのRPGで、「自分の世界の白地図を埋めていく感覚」にそっくりです。
自分が知っていると思っていた街に、実はこんなに素敵な場所があったのか。
そんな「新規開拓」の喜びは、脳に新鮮な刺激を与えてくれます。
また、友人やパートナーと参加すれば、共通のゴールに向かってヒントを出し合い、思い出を共有できます。
クリアした後の達成感、そして帰り道の「あの問題、凄かったね！」という会話は、最高のコミュニケーションになります。
安心して楽しむための「2つの注意点」
初めて参加する方が不安に思うポイントについても触れておきます。
① 天候や気温に注意！
外を歩くレジャーのため、天候には左右されます。
- 雨の日： メモが取りにくく、足元も悪いため快適さが半減します。
- 酷暑・極寒の日： 無理をすると体調を崩す恐れがあります。
対策： 天気が不安な日は、地下鉄の駅構内や地下街がメインのコースを選ぶのが賢明です。公式サイトでチェックしておきましょう。
② 「謎が解けなかったら……」という不安
「自分は頭が固いから、解けなかったらどうしよう」という方も安心してください。
最近の謎解きのほとんどは、公式LINEなどで手厚いヒント機能が用意されています。
どうしても分からない時は、スマホで少しずつヒントを見て進めることができるので、初心者の方でも必ず最後まで「物語の結末」を見届けることができます。
まとめ：次の休日、あなたはどっちを選びますか？
1日が終わり、布団に入った時に感じる「あぁ、今日も何もなかったな」という虚無感。それを打破してくれるのが、周遊型謎解きです。
- 費用面： 映画4本分相当の時間を、数千円で遊び尽くせる。
- 健康面： 楽しみながら20,000歩を歩き、脳も活性化。
- 心理麺： 街の「白地図」を埋めるような、非日常のワクワク。
もしあなたが「何か新しいことを始めたい」「最近、休日がマンネリ化している」と感じているなら、ぜひ一度、駅のポスターをチェックしたり、ネットで「お住いの地域␣謎解き」と検索してみてください。
きっと、あなたの街が今までとは違った冒険の舞台に見えてくるはずです。
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「よし、やってみよう！」と思ったあなたへ。
私が実際に参加して感動した「関西周遊謎解きで出会ったおすすめグルメスポットベスト3【2025年版】」をまとめた記事も公開しています。
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